Cette toute jeune entreprise qui offre des cours de Pilates a ouvert ses portes il y quelques mois sur la rue Laurier à l’angle de l’avenue du Parc.
Les deux fondatrices et enseignantes Miriah Brennan et Genevieve Bolla, qui sont aussi des professionnelles de danse contemporaine, sont spécialisées dans le Pilates sur Reformer, le Booty Barre et le Pilates au sol. Elles se sont données comme mission de faire découvrir le Pilates au grand public par des techniques d’entraînement efficaces visant à créer un engouement durable pour la santé et l’exercice.
La technique Pilates est une méthode permettant de rééquilibrer les muscles en se concentrant sur ceux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. On renforce les muscles trop faibles et on décontracte et assouplit les muscles trop tendus.
368, av. Laurier O. (voir carte)
514 398-0170
studiosetpilates.com
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