Recettes pour bien vieillir
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- Publication : 23 février 2024
« Pour bien vieillir, il n'y a pas qu'une seule recette, mais bien plusieurs ». C'est ce que nous rappelle l'auteur de ce livre plein de trucs et de suggestions pour garder une bonne condition physique et mentale. Il côtoie les aînés d'Outremont et de Côte-des-Neiges depuis plusieurs années avec son engagement envers le Centre de bénévolat Sarpad à titre de secrétaire et président. Il transmet le résultat de ses observations dans un style léger, parfois humoristique, sur l'importance de l'activité physique, intellectuelle et sociale tout en valorisant cette tranche de vie comme une période unique. Les recettes de la vente du livre vont à l'organisme Sarpad qu'on contacte au 514 737-2454, poste 223.