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Par René Soudre

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Publication : 30 Août 2016

Cette toute jeune entreprise qui offre des cours de Pilates a ouvert ses portes il y quelques mois sur la rue Laurier à l’angle de l’avenue du Parc.

Les deux fondatrices et enseignantes Miriah Brennan et Genevieve Bolla, qui sont aussi des professionnelles de danse contemporaine, sont spécialisées dans le Pilates sur Reformer, le Booty Barre et le Pilates au sol. Elles se sont données comme mission de faire découvrir le Pilates au grand public par des techniques d’entraînement efficaces visant à créer un engouement durable pour la santé et l’exercice.

La technique Pilates est une méthode permettant de rééquilibrer les muscles en se concentrant sur ceux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. On renforce les muscles trop faibles et on décontracte et assouplit les muscles trop tendus.

Studio Set
368, av. Laurier O. (voir carte)
514 398-0170
studiosetpilates.com

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Par René Soudre

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Publication : 24 Août 2016

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Par René Soudre

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Publication : 24 Août 2016

La boutique de cadeaux Kokoon de la rue Bernard déménage ses activités sur la rue Saint-Denis.

D’après Mme le Liboux, la propriétaire, le maigre achalandage sur la rue Bernard, l’absence de vignettes de stationnement réservées aux propriétaires de commerce et les loyers trop élévés forment une série de facteurs qui auront eu raison de ses activités sur la rue. Forcée à prendre une décision d’affaires éclairée, Mme le Liboux déménage son entreprise sur la rue Saint-Denis.

Voici ce qu’on peut lire sur la page Facebook de Kokoon :

Un immense MERCI à notre très fidèle clientèle pour les beaux moments de partage sur l'Avenue Bernard! 
Vous avez été nombreux à venir nous témoigner votre sympathie et à nous encourager dans notre tournant, merci à vous! Alors voilà c'est fait, une page se tourne et une nouvelle aventure (très excitante!) commence!
 On se retrouve comme promis à partir du 17 août au 4440A rue St Denis (entre Mont Royal et Marie Anne)

Notons que la propriétaire du magasin est également présidente de l’Association des Marchands de l’avenue Bernard. Elle quittera ses fonctions lors de l’élection prochaine du nouveau président.

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Publication : 22 Août 2016

Communiqué Association des commerçants av. Laurier

Du 25 au 27 août, les commerçants de l’avenue Laurier Ouest se mettent en mode festif pour la 3^e édition du Ouestfest.

Pour une troisième année consécutive, l’avenue Laurier Ouest s’anime du 25 au 27 août pour le Ouestfest, alors que les commerçants fraterniseront avec les visiteurs et les résidants du quartier tout en mettant de l’avant leurs produits de grande qualité, que ces derniers soient reliés à la mode, à la beauté ou à la gastronomie.

Ainsi, du jeudi au samedi, les passants et leurs familles auront l'occasion de partir à la découverte de cette portion de l’avenue Laurier où le chic est au rendez-vous, et ce, dans une ambiance des plus festives. De nombreuses activités sont prévues pour petits et grands.

Musique et ambiance conviviale pour tous
Le Ouestfest amorcera cette troisième édition le jeudi 25 août au son de la musique du Valérie Lacombe Trio et du quatuor Miron. La rue s’animera de plus belle le vendredi dès 16 h, où les visiteurs pourront arpenter l’avenue au rythme du DJ Pat Jordache et des mélodies jazz de nul autre que le pianiste François Bourassa. Les festivités se poursuivent en beauté le samedi alors qu’une multitude d’activités attendent petits et grands entre 10 h et 16 h : théâtre ambulant et participatif toute la journée, maquillage, sculpture de ballons, popcorn et barbe à papa feront en effet partie de la fête, contribuant à ensoleiller la journée, beau temps mauvais temps!

Des propositions alléchantes
De nombreuses adresses ouvriront leurs portes aux visiteurs afin de leur faire découvrir leurs produits tout en leur réservant quelques surprises. Cartes-cadeaux, rabais exclusifs, présentations spéciales, concours et dégustations ne sont en effet que quelques exemples de ce qui attend les participants au cours de ce weekend haut en couleur !

L’avenue Laurier Ouest : une rue accueillante, une ambiance unique
Avec ses adresses mode à l’affut des tendances et sa gastronomie réputée, l’avenue Laurier Ouest est reconnue pour son cachet unique, sa diversité commerciale et son caractère accueillant tout autant que pour ses restos, ses boutiques et ses terrasses en abondance. Ses destinations contrastées, allant du sucré au salé en passant par le rustique et l’urbain, en satisfera plus d’un. L’avenue Laurier Ouest, devenue au fil des années synonyme d’élégance, de gourmand et de luxe, fait partie des grandes artères commerciales de Montréal. Espace à ciel ouvert au pied du mont Royal, Laurier Ouest, c’est toute l’histoire du bon goût racontée par 60 marchands indépendants, soucieux d’assurer une expérience shopping-gastronomie exceptionnelle.

VOICI L'HORAIRE DE L'ÉVÈNEMENT:

Comme activités d'animation sur la rue, il y aura:

JEUDI 25: 17à 21h
• groupes de musique Quatuor Miron coté Plateau et Valérie Lacombe Trio coté Outremont
• visite des journalistes et bloggeurs
• différents évènements dans les commerces participants

VENDREDI 26: 17 à 21h
• musique au Parc McGarrigle - François Bourassa
• DJ PAT JORDACHE chez Datcha
• différents évènements dans les commerces participants

SAMEDI 27: 9h à 16h
• journée famille
• activités de théâtre ambulant POUR ENFANTS Oyez, Oyez
• maquillage pour enfants, sculpture de ballons
• barbe à papa, popcorn

Ouestfest
Avenue Laurier Ouest entre Saint-Laurent et Côte-Sainte-Catherine
25 et 26 août 2016, de 10 h à 21 h
27 août 2016, de 10 h à 17 h

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Publication : 22 Août 2016

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Par René Soudre

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Publication : 18 Août 2016

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Par René Soudre

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Publication : 18 Août 2016

Historiquement, cette adresse n’a hébergé que des boucheries, depuis la célèbre boucherie chevaline France-Canada il y près 40 ans.

Forts du succès que connait leur restaurant « Provisions 1268 », les propriétaires reprennent en main ce local laissé vacant par le départ de la Boucherie du Gourmand. Local, frais, de saison, ici tout est fait maison. On privilégie les petits producteurs et on ne choisit que des viandes de qualité pour fabriquer jambon et briskets, brochettes, hot-dogs, bacon et autres charcuteries. Les travailleurs du coin qui maintiennent l’habitude de venir se procurer sandwichs (maintenant sur pain de la boulangerie Hof Kelsten) et salades, peuvent désormais les consommer sur place au petit standing bar.

Boucherie Provisions
1142, av. Van Horne (voir carte)
514 277-7788

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Par Julie Turgeon

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Publication : 26 Juillet 2016

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Par Julie Turgeon

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Publication : 26 Juillet 2016

Accompagner les professionnels à être « moins occupés », plus efficaces et épanouis, voilà la mission que s’est donnée depuis 2009, Louise Arcand, propriétaire d’Espace Vie Emploi et coach certifiée ICF, la Fédération Internationale de Coaching. Portrait d’une femme d’action, pleine d’idées, et de sa profession encore toute jeune au Québec.

Entrepreneure dans l’âme, Louise Arcand, coach et conseillère en développement professionnel, accompagne les gens à passer à l’action et à se créer une vie professionnelle réussie et riche de sens. PHOTO WILLIAM ARCAND

Louise Arcand fait partie de cette nuée de lèves-tôt à succès, qui émergent à 5 heures, sans même avoir besoin d’un réveille-matin. À l’heure du lunch, vous la croiserez sans doute en pleine session de coaching au bistro Les Enfants Terribles. Une sorte d’extension de son bureau de l’avenue Van Horne, où, si vous y entrez un jour, constaterez rapidement que ce petit bout de femme pétillante ne pourrait jamais arriver à cacher sa vraie nature. Elle aurait beau tapisser tous ses murs de diplômes en développement de carrière et autres formations connexes, son espace de travail où siège sa firme de coaching, respire la création.

Designer d’intérieur pendant près de 20 ans, Louise Arcand n’est pas une imposteur dans le quartier. À Outremont, elle a entre autres eu un atelier-boutique sur Bernard, appelé les Nuits d’Hubert. Des meubles pour enfants haut de gamme et exclusifs, qui ont d’ailleurs connus un succès fou. Fut un temps où la télévision, les magazines, en passant par une clientèle du Vermont, d’ici et d’ailleurs, s’arrachaient ses créations.

Mais malheureusement pour elle, le glas avait sonné, sans qu’elle ne sache trop quoi en faire.
« J’étais vraiment fatiguée, je ne savais pas comment développer mes affaires et je me sentais vraiment toute seule. Puis finalement, avec tous ces gens qui entraient dans ma boutique et qui étaient très occupés dans leur vie de tous les jours, je me suis rendue compte que ce n’était pas des meubles de plus dont ils avaient besoin, mais plutôt d’être écoutés et entendus. Ça m’a interpellée », indique cette mère de famille de trois enfants, qui a entamé sa transition de carrière à l’âge de 37 ans.

Performant et zen
Louise Arcand travaille autant avec des créateurs, des entrepreneurs, des gens en démarrage d’entreprise, en transition de carrière ou en préparation d’un projet de retraite qu’avec des jeunes de 16 ans; dans ce cas-ci, un peu à la façon des conseillers d’orientation, mais avec sa propre méthode de coaching et d’outils psychométriques. « Le but c’est d’amener les gens du point A au point B de façon plus rapide que si elles étaient seules », en ponctuant que « c’est très puissant le coaching! »

La coach et conseillère en développement de carrière accompagne aussi grâce à Skype, des clients venant de partout : en Belgique, à Québec, à Toronto… Et bien qu’elle admet que sa clientèle est essentiellement féminine (15% d’hommes pour 40% de travailleuses autonomes), le processus du coaching reste le même selon elle, puisqu’il s’agit « d’une dynamique entre deux personnes, où l’on travaille ensemble sur un objectif précis, où justement, l’idée numéro 1 est d’arriver à trouver l’objectif, parce que si on en n’a pas, on va nulle part. Est-ce d’augmenter mon chiffre d’affaires? De mieux gérer mon temps? D’être mieux organisé? », soulève l’auteure du guide « Les 25 secrets pour devenir une travailleuse autonome performante et zen », une mine de conseils et d’outils qui s’appliquent aussi bien pour les hommes.

Performant et zen? « En fait, c’est qu’en tant que travailleur autonome, si l’on n’est pas dans la performance, on crève de faim, on n’a pas de salaire et on n’a pas de résultats. En même temps, si l’on est toujours du côté performant, ce qui nous guette, c’est le burn-out. Donc il faut trouver l’équilibre », répond-elle, en précisant que les gens qui sont les plus performants autour d’elle sont les gens les plus disponibles. « Ce qui fait ça, c’est l’organisation! Pour arriver à être plus performant et en équilibre, une grosse partie de la clé, c’est la gestion du temps. »

D’ailleurs, selon elle, il y a beaucoup de travail à faire dans Outremont sur ce plan, puisque « c’est frappant le nombre d’entreprises qui démarrent et ferment. Je trouve qu’il n’y a pas assez de soutien offert aux jeunes entrepreneurs, que tout le monde fait sa petite affaire tout seul, et que l’on gagnerait collectivement à avoir un réseau, à co-créer et à collaborer ensemble », fait-elle remarquer. Ce qui risque fort d’arriver prochainement, puisqu’elle est déjà en train de préparer le terrain afin d’offrir des formations aux entrepreneurs du quartier. À suivre !

Espace Vie Emploi
1290, av. Van Horne (voir carte)
514 508-8819
espacevieemploi.com

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Par René Soudre

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Publication : 25 Juillet 2016